في إطار سعيها إلى تعزيز الجوانب النفسية والمهارية لدى الطالبات، نظمت كلية الصيدلة في جامعة الزهراء للبنات ورشة علمية توعوية تناولت مسببات القلق والتوتر المصاحبين لفترات الامتحانات، إلى جانب استراتيجيات إدارة الوقت بوصفها أحد مفاتيح التفوق الأكاديمي.
الورشة، التي جاءت بعنوان (كيفية التغلب على القلق والتوتر أثناء الامتحانات وإدارة الوقت للطالبات)، قُدّمت من قبل الدكتورة آني شمسي، وهي طبيبة اختصاص في الطب النفسي السريري، معتمدة في المملكة المتحدة، ومتخصصة في المعالجة النفسية المتقدمة.
وركزت الورشة على الأسباب النفسية والذهنية التي تؤدي إلى تصاعد مستويات القلق لدى الطلبة، خصوصًا في الفترات الامتحانية، موضحةً ما يمكن لهذا القلق، إذا لم يُدار بشكلٍّ صحيح، أن ينعكس سلبًا على التركيز والأداء العلمي.
كما استعرضت مجموعة من التقنيات العملية المبنية على أسس علمية حديثة، تساعد الطلبة على التعامل مع الضغوط الدراسية، وتنظيم الوقت، وبناء توازن صحي بين المتطلبات الأكاديمية والحياة الشخصية.
وتأتي هذه الورشة ضمن سلسلة نشاطات تنفذها كلية الصيدلة، تهدف إلى دعم الطالبات نفسيًا وفكريًا، إلى جانب تأهيلهن علميًا، بما ينسجم مع رؤيتها في إعداد كوادر صيدلانية واعية، قادرة على مواجهة التحديات الدراسية والمهنية بثقة وكفاءة.
